Bedrijfsyoga

Bedrijfsyoga is gericht op het behoud van vitaliteit en welzijn van medewerkers. Het komt medewerkers ten goede en daarmee dus ook de organisatie.

De voordelen op een rijtje:
- yoga geeft meer energie, kracht, flexibiliteit en mobiliteit
- yoga verbetert de concentratie
- yoga heeft een gunstig effect op stress, burn-out en RSI
- yoga verbetert het immuunsysteem
- yoga verhoogt de productiviteit
- yoga verbetert de algehele tevredenheid van medewerkers
- yoga helpt het brein beter te functioneren
- yoga ondersteunt een goede nachtrust

Bedrijfsyoga snijdt het mes aan twee kanten en is een positieve keuze: voor de organisatie en voor de medewerkers.

Sinds begin 2019 geef ik wekelijks yogales aan medewerkers van de Gemeente Heerde. Vanwege tijd- en plaatsonafhankelijk werken als gevolg van de coronamaatregelen zijn de lessen nu via Zoom te volgen.

Het is natuurlijk ook mogelijk een yogales als shortbreak tijdens een intensieve vergadering, training of heisessie te organiseren.

Bedrijfsyoga is maatwerk. Neem vrijblijvend contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.